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拓荒者隊明星後衛里拉德(Damian Lillard)宣布他將結束為期數個月之久的「素食計畫」,因為如果持續下去,很可能效果會適得其反。
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在刻意改變飲食習慣後,里拉德已經減去了17磅,回到新秀時期約190磅左右的體重。之所以又決定停止吃素,是因為擔心減過頭,反而影響體能狀況。
「我希望可以透過這樣的方式,確保自己的正常生活,」里拉德說,「我一直在吃素,但由於比賽和訓練的強度太大,我體重減得有點多了,我不得不取得平衡,所以我現在會加入一些肉類,混合著吃。」
里拉德是在去年9月時透露他開始素食,有助於讓他培養更好的生活習慣。
「我吃素是為了減重,讓自己變得更輕盈,同時也讓膝蓋和腳踝感覺更輕鬆,」里拉德說,「我有出現過一些傷病,所以我試著讓自己變得更健康,讓身體感覺更棒,吃素的計畫帶給我不少幫助。」
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